健康維持の趣味⛳️

2021.4.9


皆さんお疲れ様です!
新年度を迎えて皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今年度も心機一転頑張りましょう!!

さて私事ではありますが今週で29歳の誕生日を迎えます🥺

華の20代ラストとなり、だんだん疲労が蓄積しやすい身体になってるなと我ながら感じております…

そこで自分自身の健康維持を意識した趣味を最近取り入れています。

1つはサウナです♨️
汗をかくことによりとてもリフレッシュできます!

もう1つは最近始めたゴルフです🏌️‍♂️
運動不足、ストレス解消にうってつけです。

ゴルフはご活用者様も趣味として行っていた方も多く、以前と比較して訪問時の会話も弾み有意義な時間を過ごせています!

良好な人間関係を構築するためには共通の話題、趣味を共有することがすごく大事な様だと色々な諸説で語られています💁‍♀️

皆さんも是非取り入れてみてください😊

学芸大学 R.N



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