フレイル（脆弱）の予防の勉強会を開催しました！
2019.10.5
10月3日、フレイル（脆弱・虚弱）の予防の勉強会を高円寺にて開催いたしました！
最近よく耳にするようになった健康寿命を延ばすためには、体力・気力が大切。
そのために運動と栄養が大切になりますが、栄養って具体的にどんな食事が大切なのか、どんな運動が大切なのか学ぶことができました！
2019.10.5
10月3日、フレイル（脆弱・虚弱）の予防の勉強会を高円寺にて開催いたしました！
最近よく耳にするようになった健康寿命を延ばすためには、体力・気力が大切。
そのために運動と栄養が大切になりますが、栄養って具体的にどんな食事が大切なのか、どんな運動が大切なのか学ぶことができました！
